Ryan Sessegnon menyoroti pertumbuhan musim panas ini ketika bintang Tottenham mengungkapkan rencana menghindari cedera dan saran dari Ivan Perisic menjelang musim baru Liga Premier

Ryan Sessegnon telah membangun performanya selama musim panas saat ia berusaha melupakan masalah cederanya dan menjadi starter reguler untuk Tottenham.

Bintang Inggris U-21, yang bergabung dengan Spurs dari Fulham pada musim panas 2019, mengalami masalah hamstring hampir sepanjang waktunya di London utara.

Pemain berusia 22 tahun itu menikmati kebangkitan kecil musim lalu, setelah menjadi starter di enam pertandingan terakhir musim lalu.

Dan dia bertekad untuk tetap berada di tim utama manajer Antonio Conte, sedemikian rupa sehingga dia menghabiskan sebagian besar musim di luar musim dengan bekerja keras.

Sessegnon berkata: “Saya menggunakan masa sepi sebagai kesempatan untuk membangun otot di kaki saya – dan juga bagian atas saya. Jika Anda dapat melihat perbedaannya, maka jelas berhasil!

“Saya melakukannya untuk membuat diri saya lebih kuat dan memainkan lebih banyak pertandingan, untuk memiliki kemampuan naik turun selama 90 menit penuh.

“Itu adalah salah satu tujuan saya, memainkan pertandingan terbanyak yang tersedia musim ini.

“Ini pasti akan membantu, 100 persen, karena musim lalu saya mendapat cedera ini karena cedera hamstring saya tidak terlalu kuat.

“Saya berhasil berlatih di luar musim dan melakukan semua hal ini pada pinggul dan otot bokong saya untuk membuatnya lebih kuat di setiap area.”

Sessegnon menambahkan dia melakukan sesi ganda di Portugal selama dua minggu pada bulan Juni, mengangkat beban bebas, jongkok tanpa henti, dan banyak berlari.

Itu terjadi menjelang pra-musim yang berat ketika Conte dan staf kepelatihannya membuat bek sayap dan anggota skuad Spurs lainnya berada dalam kesulitan saat melakukan tur di cuaca panas di Korea Selatan pada awal Juli.

Sessegnon, yang telah mencatatkan angka yang jauh lebih besar pada musim panas ini, bersaing untuk mendapatkan peran bek sayap kiri dengan pemain baru Ivan Perisic.

3

Pemain internasional Kroasia berusia 33 tahun itu bergabung dengan status bebas transfer dari Inter Milan musim panas ini dan hadir dengan segudang pengalaman, setelah memenangkan Bundesliga, Serie A dan Liga Champions serta mencetak gol di final Piala Dunia 2018.

Namun meski berstatus rival, Sessegnon mendapat tips bermanfaat dari Perisic.

“Saya bisa belajar banyak darinya secara teknis, mental, dan fisik,” jelasnya.

“Dia telah membantu saya dengan tips-tips kecil, tips tentang bagaimana mempengaruhi permainan lebih dalam arti menyerang dan mencetak lebih banyak gol.

3

“Lebih sering berada di dalam kotak penalti pada waktu yang tepat ketika bola berada di sisi lain, menjadi cerdas, menggunakan otak saya, lebih banyak berkomunikasi.

“Ini kompetisi yang sehat, tapi apa pun yang bisa saya pelajari darinya akan membantu saya dalam jangka panjang. Dia mencetak banyak gol dalam karirnya di posisi itu. Itu hanya bisa membantu saya maju.”

Sessegnon menjadi salah satu pemain muda yang paling dicari ketika ia bersinar untuk Fulham pada musim 2017/18, di mana ia terkenal karena ancamannya di sepertiga akhir lapangan.

Itu membantu Cottagers mencapai promosi ke Liga Premier dan Sessegnon berharap dia bisa mengembalikan performanya ke papan atas.

Dia menambahkan: “Lebih banyak gol dan assist akan membuat saya tetap berada di tim, jadi itulah tujuan saya.”